¿Qué es Body Pump?

   El Body Pump combina “la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación”, de modo que se quema mayor cantidad de calorías a la vez que ayuda a afirmar el tejido muscular.

   Los músculos se tonifican, se refuerzan las articulaciones y se mejora la resistencia física.

Mejora la postura de la espalda y la actitud corporal en nuestra vida diaria.

   Es un deporte muy recomendado para las personas que sufren Osteoporosis ya que con su práctica se aumenta la densidad ósea y se previenen las lesiones.

   Es un deporte perfecto para desconectar, divertirse y al ser una clase en grupo, estimula la interacción social.